Entdecken Sie unsere vielfältigen Bewegungskurse für jedes Fitnesslevel. Von sanftem Yoga bis hin zu dynamischem Functional Training – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Viele Menschen kämpfen täglich mit diesen Problemen. Wir helfen Ihnen, sie zu überwinden.
Lange Arbeitszeiten am Schreibtisch führen zu Verspannungen und einem Gefühl der körperlichen Trägheit.
Der hektische Alltag lässt wenig Raum für Erholung und führt zu chronischer Müdigkeit und Anspannung.
Fehlende Anleitung führt oft zu falschen Bewegungsabläufen und verhindert nachhaltige Fortschritte.
Alleine trainieren fällt schwer. Ohne Struktur und Gemeinschaft verliert man schnell die Lust am Sport.
Professionell geführte Kurse für jedes Fitnesslevel – von Anfängern bis Fortgeschrittenen.
Finden Sie innere Ruhe und verbessern Sie Ihre Flexibilität durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung.
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Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Ihre Haltung mit gezielten, kontrollierten Übungen.
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Ganzkörpertraining mit funktionellen Bewegungen für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination im Alltag.
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Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und trainieren Sie gezielt Ihre Gleichgewichtsfähigkeit.
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Sanfte Bewegungsformen speziell für Senioren zur Erhaltung von Mobilität und Lebensqualität.
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Maßgeschneidertes Einzeltraining mit persönlicher Betreuung für maximale Ergebnisse.
Mehr erfahrenWas uns von anderen Anbietern unterscheidet und warum unsere Kunden uns vertrauen.
Alle unsere Trainer sind staatlich anerkannt und bilden sich kontinuierlich weiter.
Maximal 12 Teilnehmer pro Kurs garantieren individuelle Betreuung und Korrekturen.
Kurse von früh morgens bis spät abends – passend zu Ihrem Terminkalender.
Hochwertige Trainingsgeräte und eine angenehme Atmosphäre in unseren Studios.
Unser Fokus liegt auf nachhaltigem Training und langfristiger Gesundheitsförderung.
Unser Studio ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar.
Transparente Preise ohne versteckte Kosten. Wählen Sie das passende Paket für Ihre Bedürfnisse.
Perfekt zum Einstieg
Für regelmäßiges Training
Maximale Betreuung
Echte Erfahrungen von Menschen, die mit uns trainieren.
Nach Jahren mit Rückenproblemen habe ich endlich eine Lösung gefunden. Die Trainer bei Balanced Steps haben mir geholfen, meine Haltung zu verbessern und schmerzfrei zu leben.
Die Atmosphäre im Studio ist unglaublich. Man fühlt sich sofort willkommen, egal auf welchem Fitnesslevel man ist. Die Trainer motivieren ohne zu überfordern.
Mit 67 Jahren war ich skeptisch, ob ich noch aktiv werden kann. Das Senioren-Programm ist perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich fühle mich fitter als vor 10 Jahren!
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu unseren Kursen.
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Unser Team meldet sich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Friedrichstraße 191
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+49 30 257 691 450
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